こんにちは！！
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から徒歩７分
大阪市城東区
交通事故損害救済協会認定院
てつかわはりきゅう整骨院です。
当院にも膝の痛みで
来院される方が 多くなっています。
膝の痛みは放っておくと
ドンドン進行していきます。
次の点に注意してみてはいかがでしょうか？
STEP1 肥満を解消する
STEP2 軽い運動でふとももの前の筋肉を鍛える
STEP3 カラダを冷やさない
STEP4 できるだけ正座をしない
STEP5 重い荷物を持たない
STEP6 サポーターの利用（保温・保護）
STEP7 負担のかからない靴を履く
当院では膝の痛みを軽減させる、
大腿四頭筋（ふとももの前の筋肉）の
トレーニングの 指導も行っております。
お悩みの方は一度ご来院ください！
肩こり、腰痛、膝痛、スポーツ障害
交通事故治療のことなら・・・
てつかわはりきゅう整骨院
大阪市城東区中央１-７-８
℡ ０６-６９３０-５７５７
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