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執筆者の写真大阪市城東区 てつかわはりきゅう整骨院

腰痛、肩こり予防!運動していますか?

こんにちは!!

JR京橋駅

京阪野江駅

地下鉄蒲生四丁目駅

から徒歩7分

大阪市城東区

交通事故損害救済協会認定院

てつかわはりきゅう整骨院です。



皆さんは自分のカラダのベストな


状態を覚えていますか?


 カラダは、常に変化をしています。 


最高の状態で保っておくことは


とても難しいことです。 


当院では皆様に週2回程度の


定期的なメンテナンスを


お勧めしています。



たまに、歩いていると違和感を感じたりとか、


座ったときの感覚が左右違ったりとか、


なんとなく違和感を


感じることはありませんか? 


人間は生きています。


常にカラダは変化をしています。

 

ただ、ほとんどの人は、痛みがなければ


そんなに気にはしません。


中には、昔、手術をしてカラダに


傷を持っている人がいます。


また、中には、自分のカラダに


非常に敏感な人がいます。


そんな人たちは、調子が狂ってくると


普通の人よりも早いタイミングで


不調を感じます。 


当院には腰痛、肩こりの患者さんから


学生からママさんまでの多くの


スポーツ選手が来院されますが、


 スポーツをしている人にとっては、


こういったコンディショニングは


とても重要です。


放っておくと、カラダは徐々に


パフォーマンスを落としていきます。


100%の状態というのは、ほとんどありえません。


それに気付いている人(選手)もほとんどいません。

 

定期的にコンディショニングをして


カラダの能力を高めておくことは、


プレーのパフォーマンスを高い状態に


維持しておくことにも、


ケガを防ぐことにもとても大切です。


「あれ?」


っと思った時がコンディショニングに適した時期。


快適な日常生活、より良いパフォーマンスを


維持していきませんか? 


肩こり、腰痛も日ごろのお手入れが


非常に大切になってきます!




肩こり、腰痛、膝痛、スポーツ障害

交通事故治療のことなら・・・

てつかわはりきゅう整骨院

大阪市城東区中央1-7-8

℡ 06-6930-5757



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