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肩こりから頭痛?

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今日は頭痛のお話です。


大きく二つに分けると


「偏頭痛型」



「緊張型頭痛」


に分けられます。





「偏頭痛型」は思春期から


40歳代までの女性に多く、


脈と同じリズムでズキンズキンと痛み、


吐き気や嘔吐があったりもします。


この場合には冷たいタオルを当てたり、


こめかみを押さえると楽になります。


「緊張型頭痛」は8割がた


このタイプに当てはまり、


頭全体や後頭部に拍動性ではなく


締め付けられるような痛みがあります。


精神的ストレスや悪い姿勢が長く続いたり、


寝不足の時に見られます。


この場合には身体を温めたり、


体操をしたりすると楽になります。


 頭痛薬は解熱剤でもあるので、


常用するとさらに状態を


悪化する可能性がありますので


最低限の使用にとどめましょう。




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