• 大阪市城東区 てつかわはりきゅう整骨院

秋バテって?? 城東区てつかわはりきゅう整骨院

こんにちは!!

JR京橋駅

京阪野江駅

地下鉄蒲生四丁目駅

から徒歩7分

てつかわはりきゅう整骨院です。



皆さんは「秋バテ」って御存じですか?



「夏バテ」は良く聞くのではないかと思いますが、


「秋バテ」はあまり聞きませんよね?



「秋バテ」は主に季節の変わり目の気温の変化が原因で


体調不良を起こすものです。


















秋は日によって暑かったり寒かったり、朝晩の気温差や、


部屋の中と外の温度差が激しく、体の調整がついていけず


自律神経のバランスが乱れてしまうことがよくみられます。


その結果・・・



疲れやすい



めまいや頭痛



不眠



などさまざまな症状が現れます。


また、内臓が冷えることにより、


食欲が無くなったり胃もたれを感じたりする事も・・・

そんな秋バテの対策は、靴下や腹巻きを活用し、体の冷えを防ぐこと。


特に・・・


「首もと」


「手首」


「足首」


の「3つの首」をしっかり温めることがポイントです。


しっかりと湯船に浸かり体を芯から温めて、


疲労を翌日に残さないようにしましょう。


外出する時は寒暖差を考えて上着を持ってでかけ、温度調節をできるようにしてください。

秋バテは誰でもかかりうるものですが、


自覚している人は、意外と少ないです。


乱れた自律神経や弱った免疫力を放置すると、


さまざまな病気をもたらす可能性があるので要注意です。


疲れやすい兆候が見られる人はまずは



「3つの首」



を温めることから実践してみてください!





肩こり、腰痛、膝痛、

スポーツ障害交通事故治療のことなら・・・

てつかわはりきゅう整骨院

大阪市城東区中央1-7-8

℡ 06-6930-5757

2回の閲覧

最新記事

すべて表示

新型コロナウイルス対策について 大阪市城東区 てつかわはりきゅう整骨院

こんにちは!! JR京橋駅 京阪野江駅 地下鉄蒲生四丁目駅 から徒歩7分 てつかわはりきゅう整骨院です。 当院では、患者様に安心して 施術を受けて頂けるよう、 新型コロナウイルス感染症対策 として、各省庁のガイドラインに 基づいた対応を行っております。 患者様お一人お一人の施術後は、 必ず手洗い、手指のアルコール消毒を 行い、常に清潔を保つよう 心掛けています。 患者様が使用した後のベットは 毎回

〒536-0005 大阪市城東区中央1-7-8リアン中央1F
【TEL】06-6319-0178
地下鉄蒲生四丁目、JR京橋、京阪野江 各駅より徒歩7分
Copyright © 大阪市城東区 てつかわはりきゅう整骨院 All Rights Reserved.Osaka