• 大阪市城東区 てつかわはりきゅう整骨院

こむら返りの原因は?

こんにちは!!

JR京橋駅

京阪野江駅

地下鉄蒲生四丁目駅

から徒歩7分

大阪市城東区

交通事故損害救済協会認定院

てつかわはりきゅう整骨院です。




当院に来院される患者さんから 


最近よく相談されるのが


「こむら返り」


です。 


皆さんも一度は経験をしたことがあるのではないでしょうか? 

足がつる=こむら返りは、


筋肉が縮んで伸びなくなった状態のことです。

 

ふくらはぎや太ももに多いですが、


全身の筋肉に起こり得ます。 


原因の第一にあげられるのは、筋肉疲労です。

筋肉が疲れ過ぎて、うまく神経系統との


連携がとれないのです。 


また、運動不足の人が急に運動をしたり、

 

寒い戸外に急に出たときにも


起こりやすいです。 


逆にスポーツをよくする人の場合は、

 

十分に準備運動をしなかったり、 


水分不足でも起こります。 


これらは病気ではないので、


つったときは飛び上がるほどの痛みでも、

 

それさえ乗り越えれば大丈夫。 


しかし、頻繁に足をつる場合はご用心。 


カルシウムやマグネシウム不足、


椎間板ヘルニアや糖尿病、動脈硬化が 


原因となる場合もあります。 


足がつるのも体からの何らかのシグナル。


気をつけましょう。 


当院ではこむら返りの解消法の


ストレッチも指導しております。

 

このような症状でお困りの方は、


一度ご来院ください!! 


肩こり、腰痛、膝痛、スポーツ障害

交通事故治療のことなら・・・

交通事故損害救済協会認定院

てつかわはりきゅう整骨院

大阪市城東区中央1-7-8

℡ 06-6930-5757


#てつかわはりきゅう整骨院

#城東区

#肩こり

#腰痛

#ぎっくり腰

#スポーツ障害

#交通事故

#こむら返り

#足がつる

7回の閲覧

最新記事

すべて表示

新型コロナウイルス対策について 大阪市城東区 てつかわはりきゅう整骨院

こんにちは!! JR京橋駅 京阪野江駅 地下鉄蒲生四丁目駅 から徒歩7分 てつかわはりきゅう整骨院です。 当院では、患者様に安心して 施術を受けて頂けるよう、 新型コロナウイルス感染症対策 として、各省庁のガイドラインに 基づいた対応を行っております。 患者様お一人お一人の施術後は、 必ず手洗い、手指のアルコール消毒を 行い、常に清潔を保つよう 心掛けています。 患者様が使用した後のベットは 毎回

〒536-0005 大阪市城東区中央1-7-8リアン中央1F
【TEL】06-6319-0178
地下鉄蒲生四丁目、JR京橋、京阪野江 各駅より徒歩7分
Copyright © 大阪市城東区 てつかわはりきゅう整骨院 All Rights Reserved.Osaka